cover photoSlide 1

Nên chọn loại sữa nào khi trẻ bị táo bón?

Đối với các bậc phụ huynh, lựa chọn các loại sữa cho trẻ uống luôn là điều hết sức khó khăn. Khi trẻ hoàn toàn khỏe mạnh đã khó và khi chúng bị các chứng rối loạn tiêu hóa đặc biệt là táo bón lại càng khó khăn gấp bội bởi vì chính việc dùng sữa không thích hợp với trẻ cũng là một trong những nguyên nhân gây táo bón. Vậy đâu mới là hướng đi đúng đắn cho các bậc cha mẹ trong trường hợp này. Hãy cùng benhcuabe.vn tìm hiểu nhé.
Sữa dành cho trẻ táo bón là như thế nào?
Sữa dành cho trẻ táo bón có thể hiểu đơn giản là các loại sữa phù hợp với hệ tiêu hóa tại thời điểm trẻ bị táo bón. Trên thị trường sữa Việt Nam hiện nay, có rất nhiều loại sữa được dán nhãn mác là giúp phòng ngừa táo bón nhưng thực tế bao nhiêu phần trăm trong số đó là đúng sự thật? - Có lẽ là chẳng ai biết. Nhưng có một thực tế là rất nhiều ông bố, bà mẹ do lựa chọn sai loại sữa khiến tình trạng táo bón của con em mình ngày càng nặng thêm. Hậu quả mà chứng táo bón để lại cũng hết sức nguy hiểm. Nhẹ sẽ khiến trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng, đầy hơi, khó tiêu, mệt mỏi...Nặng thì là các biến chứng liên quan đến hệ tiêu hóa, bài tiết...Thêm nữa, điều khiến các bậc phụ huynh vô cùng đau đầu chính là việc táo bón ở trẻ em có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, có thể do những vấn đề liên quan đến cơ địa bẩm sinh hay các sai lầm trong chế độ ăn uống mang lại như uống ít nước dẫn đến thiếu nước, ăn quá nhiều chất đạm, ít chất xơ hay đơn giản là do cách pha chế sữa cho trẻ chưa đúng cách hoặc xuất phát từ chính việc chất lượng sữa của mẹ bị ảnh hưởng cũng do các bệnh rối loạn tiêu hóa...Với tất cả những điều này, chắc hẳn chúng ta đã dễ dàng nhận ra tầm quan trọng cũng như lý do tại sao phải lựa chọn được loại sữa dành cho trẻ táo bón phù hợp.
Vai trò của sữa với cơ thể của trẻ nhỏ 
Từ trước đến nay, đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sữa luôn là một thành phần không thể thiếu. Chúng chứa rất nhiều dinh dưỡng và cung cấp năng lượng cho trẻ. Các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng: Trong các loại sữa chất lượng có chứa đến hơn 400 dưỡng chất quan trọng giúp bổ sung năng lượng và nuôi dưỡng cho cơ thể. Đối với hệ tiêu hóa và sức đề kháng còn non yếu ở trẻ, sữa gần như là người đồng hành không thể thiếu.
Với 4 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng là chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và rất nhiều khoáng chất , sự có mặt của sữa sẽ giúp trẻ thoải mái học tập, vui chơi, lớn lên và phát triển. Chất đạm với công dụng duy trì sự phát triển của cơ thể, hỗ trợ phát triển kĩ năng vận động và củng cố cơ bắp, giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Đặc biệt hơn, không giống như nhiều loại thực phẩm như thịt, cá...chất đạm trong sữa có chất lượng sinh học khá cao và đặc biệt rất dễ hấp thu. Khi đạm trong sữa kết hợp với canxi và phốt pho có trong sữa sẽ làm cho hệ xương, răng của trẻ sẽ phát triển tốt.  Chưa dừng lại ở đó, không chỉ tạo tiền đề giúp trẻ có khung xương chắc khỏe, canxi sữa còn kết hợp với vitamin B12 trong sữa giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Ngoài ra, những loại dưỡng chất thiết yếu cho trẻ như vitamin D, phốt pho, kẽm, sắt... cũng được bảo đảm nhờ các loại sữa. 
Khi đi vào cơ quan tiêu hóa, sữa còn đóng vai trò như chất xúc tác để kết hợp các loại thực phẩm có trong dạ dày, đường ruột của trẻ, hỗ trợ và phát huy hết công dụng của chúng, mang lại tối đa những lợi ích đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Mặc dù vậy nếu trẻ mắc các bệnh về tiêu hóa trong đó có táo bón thì các mẹ nên thận trọng trong việc lựa chọn các loại sữa nào cho con. 
Nên sử dụng loại sữa nào dành cho trẻ táo bón
Cha mẹ khi lựa chọn sữa cho trẻ, đặc biệt là sữa công thức cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng cũng như bác sỹ nhi khoa. Tiêu chí để chọn sữa công thức cho bé đó là phù hợp độ tuổi và lượng chất xơ hòa tan FOS hoặc GOS ở mức cao. Đây là yếu tố chủ yếu giúp hạn chế táo bón ở bé. Ngoài ra, sữa mẹ và một số chế phẩm từ sữa cũng là một lựa chọn tuyệt vời khi bé bị táo bón. 
- Sữa mẹ: Đây được coi là loại thực phẩm và an toàn nhất đối với trẻ nhỏ trừ những trường hợp rất hiếm khi được chỉ định không nuôi con bằng sữa mẹ mà thôi. Trong quá trình mang thai, cơ thể người mẹ mang đến những sự chuẩn bị hoàn hảo nhất cho sự hình thành và phát triển của trẻ và sữa mẹ là một trong số đó. Với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và hoàn toàn vô trùng, sữa mẹ sẽ giúp ngăn ngừa và cải thiện đáng kể không chỉ tình trạng táo bón ở trẻ mà còn  tối ưu hóa sự phát triển cả và trí - thể - mỹ. Tuy nhiên, trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, nếu chất lượng sữa không được bảo đảm do mẹ bị táo bón, chế độ ăn uống thiếu chất xơ cũng có thể là nguyên nhân gây nên các chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Do đó cũng cần hết sức lưu ý vấn đề này.
- Sữa chua: Sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Men vi sinh hỗ trợ đắc lực trong việc cân bằng lợi khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, giúp gia tăng khả năng hấp thụ các loại dưỡng chất...Và với lượng men vi sinh dồi dào của mình, sữa chua là loại thực phẩm cực kỳ phù hợp với trẻ nhỏ. Quan trọng hơn, với hương vị đặc trưng của mình, sữa chua được các bé cực kỳ yêu thích nên các bậc phụ huynh sẽ không mất quá nhiều công sức để thuyết phục bé ăn. Tuy nhiên, chỉ nên cho trẻ trên 8 tháng tuổi ăn sữa chua, và việc bảo quản sữa chua phải đảm bảo ở nhiệt độ chuẩn để không gây hỏng hay sinh sôi vi khuẩn có hại cho đường tiêu hóa của bé.
- Sữa non: Các loại sữa non của bò có chứa rất nhiều colactoferrin, glycoprotein và proline- rich polypeptide (PRP) - những khoáng chất giúp chống lại các triệu chứng suy giảm miễn dịch nói chung đồng thời bổ sung tăng cường sức mạnh thể chất cho trẻ. Các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh rằng sữa non còn có tác dụng bảo vệ trẻ khỏi những căn bệnh liên quan đến rối loạn đường tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón... 
Trên đây là những tư vấn của benhcuabe.vn về vấn đề nên sử dụng loại sữa nào khi trẻ bị táo bón. Hy vọng chúng sẽ hữu ích với bạn.

Gửi câu hỏi